act

Deze MP3 bestanden zijn afkomstig van een CD die Femke Kok (GZ-psycholoog) gemaakt heeft. Als je de bestanden wilt downloaden, opslaan via de rechtermuisknop.

01. Wees waar je bent

 

02. Je gedachten en gevoelens beschrijven-oefening

 

03. Observeren van het ik

 

04. Je bent niet wat je ziet

 

05. Kijken naar de denktrein

 

06. Accepteren van je gedachten en gevoelens

 

07. Ontdekken wat van jou van waarde is