MP3
Verschillende mindfulness-oefeningen
Korte body scan (10 min)
Bodyscan (29 min)
Berg (16 min)
Aandacht voor de ademhaling (15 min)
Pieter Schoneveld, Esther Menkveld, Petra van der Molen, Angela Bakker & Sonja Fransman
Verschillende mindfulness-oefeningen
Korte body scan (10 min)
Bodyscan (29 min)
Berg (16 min)
Aandacht voor de ademhaling (15 min)